Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben Beste kaufen

Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben von Riva



Boyles größte Stärke liegt neben seinem immensen Praxiswissen aus dem Sporttrainingsbereich auch in seinem in unzähligen Seminaren erworbenen Vortrags- und Kommunikationskönnens. Functional Training fühlt sich quick an wie eine Dauerkarte beim Personal Trainer Boyle persönlich. Es gibt Namen im Bereich der praktischen Trainingslehre, an denen man heute nicht vorbei kommt: Mark Verstegen, Gray Cook und eben Michael Boyle - Boyles Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben ist einer der Wegbereiter dieser gezielt ganzheitlichen "funktionalen" Trainingsmethode für ein breites Trainer und Sportlerpublikum: klar und verständlich, reich und detailliert bebildert und ungemein konkret praktisch umsetzbar. a a lengthy means off Wer seinen Körper besser kennenlernen will, alle Reserven ausreizen und dabei das Gleichgewicht der funktionalen Muskelgruppen für Bewegungsabläufe herstellen und erweitern will, ist bei Boyle und seinem Functional Training als Sportler und Trainer rundum versorgt. --Wolfgang Treß/textico.de a distant Boyle stellt die Grundlagen und die Spezifika eines Trainingssystems vor, das sich nicht an einzelne Muskelgruppen, sondern an die funktionalen Zusammenhänge dieser Muskelgruppen richtet.. mehr lesen Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben

Functional Training: Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben Produktmerkmale

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Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben
Erscheinungsjahr: 2010
Hobby/Freizeit
Gewicht: 762 gr / Abmessungen: 240 mm x a hundred ninety mm
Von Boyle, Michael

Functional Training ist das Trainingskonzept der Zukunft. In den USA bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung, setzt sich diese aus der Physiotherapie stammende Methode auch hierzulande mehr und mehr durch. So bereitete sich die deutsche Fußballnationalmannschaft schon 2006 mit Functional Training auf die WM vor. Dabei werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie Gymnastik-Matte oder Medizinball ganze Muskelgruppen trainiert - und nicht nur einzelne Muskeln wie an den Kraftgeräten im Fitnessstudio.

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