Bewertungen Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode

Preis

Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode By GRIN Verlag GmbH Special Price! for Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode. With Special Pomotions . Lesen Sie mehr >>

Cheapest Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode.The best selection and best shipping.Top Shop on Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode jetzt. Limit time Deal!.

Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode Produktmerkmale

Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1 und 2, - (BSA Akademie), Sprache: Deutsch, Abstract: Damit bei einem Training der Aufwand und der Erfolg in einem optimalen Verhältnis zueinander stehen, bedarf es nicht nur im Leistungs,- sondern auch im Fitnesssport einer effektiven Trainingssteuerung im Fitnesstraining besteht aus fünf Schritten: Diagnose (Eingansgespräch, biometrische Tests, motorischeTests) Zielsetzung (Inhalt, Ausmaß, Zeit) Trainingsplanung (Periodisierung, Methodenauswahl,Übungsauswahl)Durchführung (Einweisung, Kontrolle, Feedback) Analyse/Evaluation (Re – Test, Dokumentation) Diese Schritte sind ein fortlaufender rückgekoppelter Prozess, welche die gezielte Veränderung unter Berücksichtigung der individuellen Voraussetzungen Engagement ein erreichen der persönlichen Ziele beinhaltet. Um einen Kunden wachsende Trainingsfortschritte und damit Erfolg zu ermöglichen, hat sich auch im Fitnessbereich die ILB – Methode as optimale Krafttrainingsmethode bewährt. ILB steht für „ Individuelle Leistung – Bild Methode“ Diese Krafttrainingsmethode ist im Fitnesssport, vom Beginner (abgesehen von der Orientierungsstufe) bis zum Leistungstrainierenden anwendbar, da sie die verschiedensten Kriterien von Methodenwechsel und Abgrenzung bis effektives Belastungsgefüge erfüllt..

Kundenrezensionen

kaufen Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode jetzt

Diese Webseite ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon EU, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu amazon.de

"GEWISSE INHALTE, DIE AUF DIESER WEBSITE ERSCHEINEN, STAMMEN VON AMAZON EU SARL. DIESE INHALTE WERDEN SO, WIE SIE SIND ZUR VERF?GUNG GESTELLT UND K?NNEN JEDERZEIT GE?NDERT ODER ENTFERNT WERDEN."