Bewertungen Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training

EUR 24,95 Preis

Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training By Riva Special Price! for Der perfekte Athlet: Spitzenleistungen durch Functional Training. With Special Pomotions . Lesen Sie mehr >>

kaufen Das Men's Health Muskelbuch -: In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

EUR 26,99 Preis

Das Men's Health Muskelbuch -: In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy By Südwest Verlag Buy Das Men's Health Muskelbuch -: In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy. With Special Pomotions . Lesen Sie mehr >>

Bewertungen Krafttraining - Praxis und Wissenschaft

EUR 22,95 Preis

Krafttraining - Praxis und Wissenschaft By Meyer & Meyer Verlag Best Price for Krafttraining - Praxis und Wissenschaft. With Special Pomotions Fast Shipping . Lesen Sie mehr >>

kaufen Das Muskel-Trainingsbuch: Die Trainingslehre zum Muskel-Guide (in Stopper)

EUR 16,95 Preis

Das Muskel-Trainingsbuch: Die Trainingslehre zum Muskel-Guide (in Stopper) By Blv Buchverlag Buy Cheap Das Muskel-Trainingsbuch: Die Trainingslehre zum Muskel-Guide (in Stopper). With Special Pomotions & eligible for FREE Super Saver Shipping . Lesen Sie mehr >>

Schlank und fit mit Hanteln - Sanftes Bodyshaping für Frauen Beste kaufen

Schlank und fit mit Hanteln - Sanftes Bodyshaping für Frauen von WVG Medien GmbH



FSK 0. Straffen Sie Ihre Figur, damit Schultern, Arme und Dekolleté fest und knackig sind, denn so wirken weibliche Rundungen am schönsten!

Canda stellt auf der atemberaubenden Caldera von Santorin forty three effektive Hantelübungen vor, die den gesamten Körper straffen und insbesondere dem Busen einen natürlichen Push-up-Effekt verleihen - gänzlich ohne "Wonderbra".. mehr lesen Schlank und fit mit Hanteln - Sanftes Bodyshaping für Frauen

Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining: Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen Beste kaufen

Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining: Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen von AV Akademikerverlag



Der zunehmende Verlust der Herzkreislauffitness sowie der muskulären Fitness im Alter ist heute bekannt. Um diesen gesundheitsrelevanten Fitnessverlusten entgegenzuwirken, gibt es eine einfache Lösung - Sportliches Training. Die richtige Kombination ermöglicht es, sowohl Herzkreislauffitness als auch muskuläre Fitness zu verbessern. Für die 10-wöchige Trainingsstudie wurden 40 gesunde ältere, untrainierte Männer im Alter zwischen 40 und 65 Jahren herangezogen. Es wurden 2 unterschiedlich kombinierte Ausdauer- und Krafttrainings mit separatem Ausdauer- sowie separatem Krafttraining verglichen. Für die Vergleiche wurden Körperfett, relevante Herzkreislaufparameter sowie Maximalkraftwerte von trainierten Muskelgruppen herangezogen. Die Ergebnisse dieser Studie zeigen, dass die korrekte additive Kombination von Ausdauer- und Krafttraining sehr empfehlenswert ist und manche Parameter im Vergleich zu separatem Ausdauer- und Krafttraining stark verbessert werden können.. mehr lesen Fitnessverbesserung durch kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining: Ein sportwissenschaftlicher Vergleich von unterschiedlichen

Das richtige Muskel Training: Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining Beste kaufen

Das richtige Muskel Training: Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining von Riva



"Dr. Mark Vella ist einer der renommiertesten und bekanntesten Fitnessexperten der USA." fitnesstoday"Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen wesentlich vom Zustand unserer Muskeln ab. Chronischer Mangel an körperlicher Belastung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Muskelgewebe, das nicht gebraucht wird, bildet sich zurück. Mit richtig dosiertem Krafttraining können wir Abbauprozesse verhindern." Werner Kieser, Kieser Training""Das Richtige Muskeltraining" - hört sich schwierig an, aber nach der Lektüre dieses umfangreichen und detaillierten Werkes werden sie Spezialist für nahezu jeden ihrer Muskeln sein." Redaktion abnehmtreff.. mehr lesen Das richtige Muskel Training: Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining

Workshop Muskelaufbau: effektiv und natural Beste kaufen

Workshop Muskelaufbau: effektiv und natural von Books on Demand



Wo liegen die Grenzen des natürlichen Muskelaufbaus? Wo liegt Ihre persönliche Grenze? Wieviel Muskelsubstanz können Sie in welchem Zeitraum aufbauen? Und wie machen Sie das?Erfahren Sie, wie Sie Ihr Training aufbauen sollten. Erfahren Sie, wie Sie sich ernähren sollten. Lernen Sie die wichtige Rolle der Regeneration für effektiven Muskelaufbau kennen. Dieses Buch leitet Sie wie ein Workshop durch die einzelnen Kapitel. Am Ende werden Sie wissen, wie Sie vorgehen sollten, um effektiv und natural Muskelmasse aufzubauen.. mehr lesen Workshop Muskelaufbau: effektiv und natural

Leistungsreserve Hanteltraining Beste kaufen

Leistungsreserve Hanteltraining von Philippka-Verlag



Ein Leitfaden des Gewichthebens für alle Übungsleiter und Athleten, die das Training mit der Langhantel in ihr Trainingskonzept integrieren möchten.. mehr lesen Leistungsreserve Hanteltraining

Bewertungen Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung

EUR 34,95 Preis

Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung By Novagenics Buy Cheap Ernährungsstrategien in Kraftsport und Bodybuilding: Optimaler Muskelaufbau, beschleunigter Fettabbau, gesteigerte Kraftleistung. With Special Pomotions & eligible for FREE Super Saver Shipping . Lesen Sie mehr >>

Richtig Krafttraining: Grundlagen und Programme Beste kaufen

Richtig Krafttraining: Grundlagen und Programme von Blv Buchverlag



Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten · Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po · Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre · Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene · Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet.. mehr lesen Richtig Krafttraining: Grundlagen und Programme

kaufen PowerBar Proteinshake Nachfüllbeutel ProteinPlus 80%, Cherry Vanilla, 500g

EUR 18,95 Preis

PowerBar Proteinshake Nachfüllbeutel ProteinPlus 80%, Cherry Vanilla, 500g By Powerbar Cheap Price for PowerBar Proteinshake Nachfüllbeutel ProteinPlus 80%, Cherry Vanilla, 500g. With Special Pomotions & eligible for FREE Super Saver Shipping Geringer Fett- und Kohlenhydratgehalt! Besonders lecker durch echte Kirschstückchen! Enthält 80% Protein! Unterstützt Muskelaufbau und -Straffung durch hochwertiges Casein und Molkeprotein. Unterstützt Muskelaufbau und Shaping durch hochwertiges Casein und Molkeprotein! Lesen Sie mehr >>

Krafttraining für Kampfsportler im Dojo [2 DVDs] Beste kaufen

Krafttraining für Kampfsportler im Dojo [2 DVDs] von Meiners Verlagsgesellschaft mbH



Krafttraining für Kampfsportler im Dojo Kraft ist eine wichtige konditionelle Eigenschaft für Kampfsportler. Dabei dient gezielter Muskelaufbau sowohl zur Verletzungsprophylaxe als auch zur größeren Durchsetzungsfähigkeit im sportlichen Zweikampf oder gar in Selbstverteidigungssituationen. Die vorliegende DVD beinhaltet eine reichhaltige Auswahl an verschiednen Übungen zu allen großen Muskelgruppen. Dabei wird immer auch ein Schwierigkeitsgrad mit angegeben, so dass vom Anfänger bis zum Profi jeder ausreichend Beanspruchung findet. Die Übungen sind an die spezielle Umgebung von Kampfsportlern angepasst. So werden Übungen mit den gängigen vorhanden Hilfsmitteln ebenso vorgestellt wie Partner- und Gruppenübungen.. mehr lesen Krafttraining für Kampfsportler im Dojo [2 DVDs]

kaufen Kettlebell Training

Preis

Kettlebell Training By Kuck Filmproduktion Buy Cheap Kettlebell Training. With Special Pomotions Fast Shipping . Lesen Sie mehr >>

Kettler Tube kit, violett, 07350-014 Beste kaufen

Kettler Tube kit, violett, 07350-014 von



.. mehr lesen Kettler Tube kit, violett, 07350-014

Deluxe Nylon Rhythm Cross Cable 15m schwarz (St.) / 50mm - Funktionales, innovatives Kraft/Ausdauer Training Beste kaufen

Deluxe Nylon Rhythm Cross Cable 15m schwarz (St.) / 50mm - Funktionales, innovatives Kraft/Ausdauer Training von Bad Company



Eigengewicht: ca. thirteen Kg, Farbe des Taues: schwarz / anthrazit.Es handelt sich hierbei um ein einzigartiges und effektives Trainingsgerät, das einzelne Muskelgruppen nicht isoliert beansprucht sondern viele Muskeln zeitgleich.Bestens für das In- und Outdoor Training geeignet.Abmessungen: ca. 15 Meter lang / 50mm durchmesser.Deluxe Nylon Rhythm Cross Cable 15m schwarz (St.) / 50mm - Funktionales, moderns Kraft/Ausdauer Training.Funktionales, revolutionarys Kraft/Ausdauer Training

Vielfältige Muskelbeanspruchung: Arme, Schultern, Beine, Rücken, Brust… Übungsbeispiele (hier klicken)Im Lieferumfang enthalten: 1 x Deluxe Nylon Rhythm Cross Cable 15m schwarz (St.)Farbe des Taues: schwarz / anthrazit Eigengewicht: ca. thirteen KgAbmessungen: Griffbereich ca. thirteen,5cm lang / 50mm durchmesserBestens für das In- und Outdoor Training geeignetMaterial: Nylon-GewebeAnwendung: Vor dem Training wird das Tau in der Mitte fixiert bzw. beschwert (Hantelscheiben, Kettlebells, stabile Verankerung, an einem Rack and so on.). Sie nehmen die beiden Enden des Taues in die Hände, erzeugen eine geringe Spannung auf das Tau und beginnen das dynamische oder rhythmische schwingen. Es handelt sich hierbei um ein einzigartiges und effektives Trainingsgerät, das einzelne Muskelgruppen nicht isoliert beansprucht sondern viele Muskeln zeitgleich.Abmessungen: Rhythm Cross Cable ca. 15 Meter lang / 50mm durchmesserDurch dieses einfach, aber durchaus effektive Training wird der Kreislauf wieder in Schwung gebracht, die Leistungsfähigkeit gesteigert und die gesamte Muskulatur gleichermaßen beansprucht. Neuware vom Händler Geeigent für den den professionellen Einsatz im Studio oder zu Hause Deluxe Nylon Rhythm Cross Cable 15m schwarz (St.) / Durchmesser 50mmAchtung: Kundenhinweis Die Länge des Taues richtet sich nach der Leistungsfähigkeit des Athleten. Am Anfang des Trainings sollte das Tau nicht auf voller Länge geschwungen werden.. mehr lesen Deluxe Nylon Rhythm Cross Cable 15m schwarz (St.) / 50mm - Funktionales, innovatives Kraft/Ausdauer Training