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"Dr. Mark Vella ist einer der renommiertesten und bekanntesten Fitnessexperten der USA." fitnesstoday"Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen wesentlich vom Zustand unserer Muskeln ab. Chronischer Mangel an körperlicher Belastung ist die Ursache zahlreicher Beschwerden. Muskelgewebe, das nicht gebraucht wird, bildet sich zurück. Mit richtig dosiertem Krafttraining können wir Abbauprozesse verhindern." Werner Kieser, Kieser Training""Das Richtige Muskeltraining" - hört sich schwierig an, aber nach der Lektüre dieses umfangreichen und detaillierten Werkes werden sie Spezialist für nahezu jeden ihrer Muskeln sein." Redaktion abnehmtreff.. mehr lesen Das richtige Muskel Training: Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining