Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination Beste kaufen

Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination von Limpert



Dieses Buch ist im Stile eines Übungsmanuals für Kursleiter und Trainer im Fitness- und Gesundheitssport geschrieben. Die Übungen dienen der Verbesserung der motorischen Fähigkeiten Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit den Zielen der Prävention und Rehabilitation. Der Theorieteil stärkt das Hintergrundwissen der Übungsleiter und hilft bei der zielgruppengerechten (Rücken-, Herz-, Senioren-, Fitnesssport and so on.) Auswahl und Durchführung der Übungen.. mehr lesen Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination

Ganzkörpertraining: Kraft-Beweglichkeit-Koordination Produktmerkmale

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