Krafttraining für Kampfsportler im Dojo [2 DVDs] Beste kaufen

Krafttraining für Kampfsportler im Dojo [2 DVDs] von Meiners Verlagsgesellschaft mbH



Krafttraining für Kampfsportler im Dojo Kraft ist eine wichtige konditionelle Eigenschaft für Kampfsportler. Dabei dient gezielter Muskelaufbau sowohl zur Verletzungsprophylaxe als auch zur größeren Durchsetzungsfähigkeit im sportlichen Zweikampf oder gar in Selbstverteidigungssituationen. Die vorliegende DVD beinhaltet eine reichhaltige Auswahl an verschiednen Übungen zu allen großen Muskelgruppen. Dabei wird immer auch ein Schwierigkeitsgrad mit angegeben, so dass vom Anfänger bis zum Profi jeder ausreichend Beanspruchung findet. Die Übungen sind an die spezielle Umgebung von Kampfsportlern angepasst. So werden Übungen mit den gängigen vorhanden Hilfsmitteln ebenso vorgestellt wie Partner- und Gruppenübungen.. mehr lesen Krafttraining für Kampfsportler im Dojo [2 DVDs]

Krafttraining für Kampfsportler im Dojo [2 DVDs] Produktmerkmale

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