Bewertungen Funktionelles Warm-up und Training

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Funktionelles Warm-up und Training Produktmerkmale

Michael Boyle bringt Ihr Training auf ein neues Level! Mit seinem joint-by-joint method hat Michael Boyle einmal mehr das Training im Spitzensport revolutioniert. Das Konzept basiert auf der Erkenntnis, dass jedes Gelenk entweder Mobilitäts- oder Stabilitätsfunktion hat und entsprechend trainiert werden muss. Während etwa Hüfte und Brustwirbelsäule möglichst mobil sein sollten, benötigen Knie und Lendenwirbelsäule Stabilität..

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