Optimiertes Krafttraining mit der ILB-Methode Beste kaufen

Optimiertes Krafttraining mit der ILB-Methode von Books on Demand



Dieses Buch gibt Antworten auf viele Fragen, wie z.B.:- wie erkenne ich ein gutes Fitness-Studio,- wie erkenne ich einen guten Trainer,- warum ist die Diagnose so wichtig und was beinhaltet sie,- wie formuliere ich meine Ziele,- wie erfolgt die Trainingsplanung,- wie wird ein Training highest quality durchgeführt,- wie wird der Trainingserfolg gemessen und vieles mehr.... mehr lesen Optimiertes Krafttraining mit der ILB-Methode

Richtig Krafttraining Beste kaufen

Richtig Krafttraining von Blv Buchverlag



Muskeln, Kraft und Training: sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre, Trainingsmöglichkeiten, die effektivsten Übungen, Trainingspläne für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene.. mehr lesen Richtig Krafttraining

kaufen MaxxF. Das Super-Krafttraining

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MaxxF. Das Super-Krafttraining By Rowohlt Taschenbuch Verla Cheap Price for MaxxF. Das Super-Krafttraining. With Special Pomotions Fast Shipping . Lesen Sie mehr >>

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - mit Zugang zum Elsevier-Portal Beste kaufen

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - mit Zugang zum Elsevier-Portal von Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH



Das wohl beste und momentan erfolgreichste Fachbuch zum Thema Krafttraining, das dieses Jahr folgerichtig schon in der dritten Auflage herausgegeben wird. Abseits egobolzender Kraftmeier (...) treffen sich hier Sport und Fitness mit Biomechanik und Sportmedizin. Physiologisch sauber und methodisch einwandfrei, so wie man es in einem Fitnessstudio erwartet, aber normalerweise niemals bekommen wird.Wer einmal dieses Buch in den Händen gehabt hat, wird es nicht mehr hergeben und als essentiellen und unverzichtbaren Ratgeber in Sachen Krafttraining vorzuzeigen wissen.www.berlinerliteraturkritik.de, 09.04.2010 (...) Fazit: Insgesamt kann "Differenziertes Krafttraining" sicherlich als neues Standardwerk im Krafttrainingsbereich angesehen werden. Das Buch zeichnet sich vor allem darin aus, dass grundlegende theoretische Inhalte konsequent anhand fitnessrelevanter Fragestellungen ausgerichtet und veranschaulicht werden. .... In dieser Verbindung ist "Differenziertes Krafttraining" sicherlich einamalig, da vergleichbare Fachbücher entweder den Theorie- oder den Praxisteil präferieren. Als sehr hilfreich erweisen sich die zahlreichen Übersichtstabellen, Grafiken und Fotos, die die Inhalte auf attraktive Weise veranschaulichen und "erlebbar" machen. Insgesamt wird der Themenkomplex Krafttraining umfassend und vor allem sehr motivierend behandelt.Body lifestyles, 01/2002Ein Buch für Profis aus dem Gesundheits- und Fitnessbereich, aber auch für alle, die sich in Hintergrundwissen vertiefen möchten.Magazin Gesundheit der BKK(...) Das Buch ist eine wesentliche Bereicherung der Literatur zum Kraftraining im deutschsprachigen Raum. Es liefert wertvolle Erkenntnisse und Anregungen für Sportlehrer, Sportstudenten, Trainer im Leistungs- bzw. Fitnesssport, Physiot- und Sporttherapeuten, Mediziner wie auch aktive Sportler.. mehr lesen Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - mit Zugang zum Elsevier-Portal

kaufen Trainer für gerätegestütztes Krafttraining

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Trainer für gerätegestütztes Krafttraining By GRIN Verlag GmbH Price for Trainer für gerätegestütztes Krafttraining. With Special Pomotions & eligible for FREE Super Saver Shipping . Lesen Sie mehr >>

DAS LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM: Effektive Ernährungsstrategien für Muskelaufbau und Fettabbau Beste kaufen

DAS LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM: Effektive Ernährungsstrategien für Muskelaufbau und Fettabbau von Books on Demand



Das LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM stellt einen Praxis-Guide zur Gestaltung individueller, an den eigenen Stoffwechsel angepasster, Ernährungspläne dar. Zielsetzung ist hierbei hauptsächlich der Aufbau von Muskelmasse und der Abbau von überschüssigem Körperfett.Das Buch richtet sich hauptsächlich an Bodybuilder sowie Kraft- und Fitness-Sportler.. mehr lesen DAS LOGISCH-ERNÄHREN-BODY-SYSTEM: Effektive Ernährungsstrategien für Muskelaufbau und Fettabbau

Bewertungen Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining, Anatomie

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Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining, Anatomie By BLV Verlagsgesellschaft mbH Cheap Price for Muskel-Guide: Gezieltes Krafttraining, Anatomie. With Special Pomotions Fast Shipping . Lesen Sie mehr >>

kaufen Krafttraining im Nachwuchsleistungssport

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Krafttraining im Nachwuchsleistungssport By Sportverlag Strauß Buy Krafttraining im Nachwuchsleistungssport. With Special Pomotions Fast Shipping . Lesen Sie mehr >>

kaufen Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining für Frauen

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Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining für Frauen By Riva Buy Anatomie für Fitness-, Kraft- und Muskeltraining für Frauen. With Special Pomotions . Lesen Sie mehr >>

Bewertungen Krafttraining bei Diabetes: Einordnung des Krafttrainings in den therapeutischen Prozess bei Typ-2 Diabetes unter Beachtung der

EUR 14,99 Preis

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kaufen Herren Krafttraining Handschuhe Weighted Training Gloves 1lb

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Bewertungen FA Sports Handtrainer SOFTgrip, schwarz, 0,50 cm, SG-209 (no stock)

EUR 9,95 Preis

FA Sports Handtrainer SOFTgrip, schwarz, 0,50 cm, SG-209 (no stock) By FA Sports Best Price for FA Sports Handtrainer SOFTgrip, schwarz, 0,50 cm, SG-209 (no stock). With Special Pomotions & eligible for FREE Super Saver Shipping Professionelles Equiment für ein optimales Handfitness-Training. Federdurchmesser 5,0 mm, Länge der Griffe: eleven cm, Material: Stahlfeder und Kunststoff (PP). Kräftigen Sie Ihre Hand- und Unterarmmuskulatur, um im Alltag fester zupacken zu können. Gut geeignet zum Muskelaufbau in Rehabilitation und Sporttherapie. Besonders rutschfeste Griffe für einen angenehmen Halt. Lesen Sie mehr >>

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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Hintergründe, Trainingspläne, Übungen Beste kaufen

Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Hintergründe, Trainingspläne, Übungen von Tectum-Verlag



Im Buch werden aktuelle Aspekte des Krafttrainings bei Kindern und Jugendlichen erörtert und diskutiert. Einleitend werden aus hellostorischer Perspektive Entwicklungen im Bereich Krafttraining bei Heranwachsenden skizziert. Aufbauend auf Ontogenese und motorischer Entwicklung werden nachfolgend Krafttrainingseffekte bei Kindern und Jugendlichen spezifiziert. Danach werden Krafttrainingseffekte auf Muskulatur, anaboles und neuromuskuläres System sowie auf den passiven Bewegungsapparat beschrieben. Verletzungen und Schädigungen durch Krafttrainingsinterventionen werden ebenso diskutiert, wie Effekte in der Therapie, der Prävention sowie bei Übergewicht. Abschließend werden pädagogische Hinweise und Trainingsempfehlungen für das Krafttraining, speziell das apparative Training, anhand von zahlreichen Trainingsübungen ausgesprochen.. mehr lesen Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen: Hintergründe, Trainingspläne, Übungen